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这四种坚果家喻户晓，营养价值高，第二种吃了补脑，年货坚果必备
现在已经混到过年的时间了，家家户户都开始准备起了年货，在买年货的时候知道就要准备那些蔬菜和肉类之外，也会准备一些坚果糖果等这些东西在又来准备过年又来准备过年，我们都知道价格的价格是比较贵的，营养和价值就是比较高的，有很多的人都是比较喜欢吃的像是中国的坚果之类也都是非常多的，而且有很多也都是非常好吃的，而且有这几种结果可以说在世界上的名声也都是非常响亮的，而且有很多的外国人也都是知道的，今天我们就来 详细>>
坚果2019/10/9 -
不知道如何挑选坚果？老板说买这4种坚果营养价值高，过年必备
不知道如何挑选坚果？老板说买这4种坚果营养价值高，过年必备说到过年也就是春节，他是我们国家的传统节日，我们国家的人都非常重视这个节日。 详细>>
坚果2019/10/9 -
秋天多吃这坚果，营养比花生高7倍，做成饼干清肺润燥
作为一名资深的吃货，在日常的生活中，是离不开各式各样的小零食的，在众多的料零食里，坚果受到了很多人的喜欢，尤其是小孩子，而且坚果的营养价值很高，具有丰富的蛋白质，经常吃坚果对身体很好。 详细>>
坚果2019/10/9 -
小坚果大营养 常吃坚果好处多
坚果的脂肪含量非常高，但坚果的脂肪酸构成与肉类的脂肪酸构成不同，很多研究发现，坚果的脂肪酸构成有利于肌体健康。近日，在由中国营养学会主办、洽洽食品股份有限公司支持的营养坚果·健康中国——中国首届坚果营养健康论坛上，中国疾控中心营养与健康所公共营养室副主任王志宏如是说。 详细>>
小坚果2019/10/9 -
这种坚果，营养价值比牛肉高6倍，你吃过吗？
在坚果界，巴旦木可谓人气明星。 详细>>
坚果2019/10/9 -
教你梦龙冰淇淋，巧克力坚果脆皮草莓奶油夹心，做法简单冰凉解暑
大家好，我今天来给大家分享夏季最常见的甜品啦，那就是冰淇淋（冰棍儿）这类的解暑降温的零食，我今天要分享的是一款巧克力脆皮，中间有奶油又有草莓夹心的冰淇淋，这个名字实在太长了，因为它非常像大家都熟悉的一款脆皮冰棍儿，叫梦龙，所以我就给它起名叫草莓夹心梦龙不知道其他地方的气温怎么样了，反正最近几天北京的气温真是很高，已经到了26度以上了，赶上我刚好在进修，一个班四十多人，真的是让人闷热的难受，这时候要 详细>>
巧克力坚果脆皮草莓奶油夹心2019/8/22 -
这两种美味的坚果吃法，营养价值很高呢！
我们知道，这个坚果呢，是植物的精华部分，其含有的营养成分是很丰富的，像这个蛋白质、油脂、矿物质、维生素等一系列的营养物质都是比较高的，因此呢，对人体的生长发育、增强体质、预防疾病来说，都是有着极好的功效的。 详细>>
坚果2019/8/22 -
自制坚果酱（花生，核桃，杏仁）做法简单有营养，全家都爱吃
坚果，它不仅提高好的胆固醇，并能降低血脂，预防心脏病。坚果种类繁多，不论花生杏仁，都是好的选择。坚果高脂肪高热量，含有的油脂虽多，却以不饱和脂肪酸为主，有研究说大脑发育需要的第一营养成分是脂类（不饱和脂肪酸），而且坚果类含有优质的蛋白质和十几种重要的氨基酸、维生素和矿物质，有益大脑神经细胞。坚果本身高脂肪，小编做的坚果酱不另外加油，烤香后直接用搅拌机打成乳脂状的酱料，如果不喜欢坚果，或对坚果敏感， 详细>>
坚果酱2019/8/22 -
面粉牛奶坚果拌一拌，就能做出好吃健康的坚果全麦面包？
减肥的同学一定都吃过全麦面包，抛开其他因素不说，这东西是真的抗饿，饱腹感超强，一片下去一上午都不带饿的。 详细>>
坚果2019/8/22 -
坚果的正确吃法你知道吗？为了你的健康，值得一看
随着经济条件的上升，现在坚果已经成了家家户户的必备小零食。而且老一辈的人总会说坚果吃多了补脑，所以有越来越多的人爱吃坚果了。坚果也确实可以为身体补充营养，但坚果不能随便吃，今天就给大家讲一些坚果的正确吃法。 详细>>
坚果2019/8/22
