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莲子的养生功效及做法
莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子芯的。莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心之功效，将莲子芯2克用开水浸泡饮之，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症，也用于治疗高血压、头昏脑胀、心悸失眠。 详细>>
莲子2017/3/24 -
红枣银耳莲子羹的功效
红枣银耳莲子羹具有非常高的营养价值，但看每一种配料就知道做出的食物功效肯定不低。红枣补血，银耳益气，润肺，这些都是一些最常见的营养功效，下面为大家介绍一下合在一起的红枣银耳莲子羹的功效。 详细>>
红枣银耳莲子羹2016/7/5 -
开胃的银耳莲子羹做法
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，还可增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。 详细>>
银耳莲子羹2016/7/5 -
红枣莲子羹的做法
红枣具有补血，益气，安神的作用，在做汤市放入一些红枣，不仅可以增加汤的美味，还可以增加汤的营养价值，今天就教大家用红枣制作红枣莲子羹，让你早餐吃的有营养。 详细>>
红枣莲子羹2016/7/5 -
营养丰富的龙眼莲子羹做法
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。龙眼做成的龙眼莲子羹那更是人间美味，今天教大家制作龙眼莲子羹。 详细>>
龙眼莲子羹2016/7/5 -
芋头莲子羹的做法
芋头是一种营养价值非常高的食品，用它做原料做成的芋头莲子羹营养更是高，不管是芋头，莲子，还是葡萄干，每一种单品营养就非常高，合在一起做成的美味芋头莲子羹，那就更是美味中的营养王者。 详细>>
芋头莲子羹2016/7/5 -
桂花莲子羹的制作方法
桂花莲子羹是众多莲子羹中的一种，这种莲子羹在被雨淋过，或者感冒后喝一些，有助于驱寒，也可以算是食疗中一种不错的食品，特别是在冬天的早晨和这种莲子羹最好。 详细>>
桂花莲子羹2016/7/5 -
美容养颜的不二之选-银耳莲子羹
早晨起来喝点有营养的粥，让人一天都会都非常有精神。 莲子有镇静、强心、抗衰老等多种作用，而且莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，银耳莲子羹除了莲子还有银耳，红枣都是十分营养的食材。 详细>>
银耳莲子羹2016/5/4 -
银耳莲子羹的功效及作用有哪些
银耳莲子羹是我们日常生活中常见的一种粥类，好喝美味而且营养丰富，尤其是对于女性朋友来说，经常喝一些银耳莲子羹有美容养颜的功效，那么下面我们就来都说说银耳莲子羹的功效与作用吧。 详细>>
银耳莲子羹2016/4/25 -
银耳莲子羹的养生做法
说起银耳莲子羹大家都不陌生，但是要把银耳莲子羹做好其实也不是一件很难的是，其实市场上，卖的银耳莲子羹在好喝，也是自己做的更干净更美味更健康，下面就为大家分享一下银耳莲子羹的养生做法吧，赶快来学习一下。 详细>>
银耳莲子羹2016/4/25
