黑米粥
黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥,具有补气养血,保产育胎的作用。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。黑米:黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物黑米粥所需原料B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为,多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用。经常食用黑米,有利于防治头昏... [完整介绍]
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百合黑米粥的做法
现在越来越多的人喜欢在早上美美的喝上一碗黑米粥,因为黑米具有益气补血暖胃健脾滋补肝肾的效果。下面小编就为大家推荐几款百合黑米粥的做法,让大家的早餐中绽放百合的香味。 详细>>
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孕妇能吃黑米粥吗,黑米粥的做法
黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥,日常深受广大人民所欢迎,黑米粥不仅好喝,而且营养丰富,那对于怀孕的女性朋友而言,孕妇能吃黑米粥吗?孕妇吃黑米粥好吗? 详细>>
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黑米粥怎么煮?黑米粥要煮多久?
黑米粥是以黑米为主要原料烹饪出来的,黑米营养丰富,所以黑米粥的营养价值也很高,那么黑米粥怎么煮呢?黑米粥需要煮多久? 详细>>
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黑米粥的做法和功效
黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥,此粥补气养血,保产育胎。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。那么,黑米粥怎么做?黑米粥的功效有哪些? 详细>>
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黑米粥怎么煮容易烂,黑米粥的做法大全
黑米粥怎么煮容易烂?生活中,很多朋友都喜欢喝黑米粥。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。 详细>>
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红豆黑米粥的做法及功效,看了之后还不快去喝上一碗
在五谷杂粮中富含丰富的膳食纤维,人多吃五谷杂粮的话,可以促进肠胃的消化和吸收,让自己的身体更加强壮。 详细>>
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黑米的功效与作用,如何鉴别黑米的质量?
黑米顾名思义它的外表是墨黑色的,因其营养非常的丰富,而享有黑珍珠和世界米中之王的美誉。黑米的食用价值自然是很高的,也被称为长寿米、贡米之类的,可见它的功效之大。平常我们都会用黑米来煮粥,你还知道它其他的吃法吗?功效又如何? 详细>>
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宝宝能吃黑米粥吗,宝宝多大能吃黑米粥
黑米营养价值高,熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用。那宝宝能吃黑米粥吗?宝宝多大能吃黑米粥? 详细>>
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黑米粥的营养价值_黑米粥的热量
黑米可以做各种营养丰富的粥,那么黑米粥的热量是多少呢?黑米粥的营养价值又是什么呢? 详细>>
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黑米粥的热量,黑米粥可以减肥吗
黑米粥就是用黑米熬制的粥,生活中,相信不少朋友都喝过。有人说,日常喝黑米粥可以减肥,那么,黑米粥的热量是多少呢?喝黑米粥可以减肥吗? 详细>>
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喝黑米粥有什么好处
黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥,黑米粥补气养血,保产育胎。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。 详细>>