生活中很多人想吃咸鸭蛋却又不敢吃，尤其对于一些爱美的女性朋友来说，那么关于咸鸭蛋的热量是多少呢？今天 我们就来了解一下，希望对您有所帮助喔，赶快来了解一下吧。
咸鸭蛋，中国特色菜肴。古称咸杬子。民俗又叫盐鸭蛋”、“腌鸭蛋”、“青果”。咸鸭蛋在中国历史悠久，深受 老百姓喜爱，在市场上也备受青睐。
咸鸭蛋在全国许多地方都有生产，但唯有江苏高邮咸鸭蛋最为著名。袁枚的《随园食单·小菜单》有“腌蛋”一条 ：“腌蛋以高邮为佳。”
对咸鸭蛋的热量，我们也是要有有着一定的了解，这样我们才会知道如何的制作最佳，而且在吃的时候，吃多少为 好，那一般一人每天吃2个咸鸭蛋最好。
咸鸭蛋的热量：190 大卡（100克可食部分）
