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鸽子蛋专题新闻

孕妇能吃鸽子蛋吗

好妞妞食品网 By 东仔 阅读(932) 2015/12/21

孕妇在平时日,吃喝拉撒都需要特别照顾,就说这吃的吧,怀孕期间肯定要吃一些补品,据说吃些鸽子蛋对孕妇比较好。可是很多人都在问,孕妇能吃鸽子蛋吗

孕妇能吃鸽子蛋吗

孕妇能不能吃鸽子蛋?可以吃,从营养成分表中可以看到,各种蛋类的营养相差不多,其中鸡蛋的氨基酸组成与人体的需要最接近,蛋白质的利用率也最高,鸽蛋的蛋白质和脂肪含量相对较低,钙含量却较高。鸽蛋有补血、养颜、恢复人体机能等功效,适合孕妇、病人食用。但无论是多好的食物,都是不能过量食用的,鸽蛋一日两枚左右为佳,多吃无益。

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