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鸡腿专题新闻

番茄土豆炖鸡块的做法

好妞妞食品网 By 志平 阅读(1095) 2016/7/18

鸡腿是鸡身上肉最好吃的地方,这是很多人都喜欢买鸡腿吃的原因之一,鸡腿的营养也是非常高的,很多人都喜欢用鸡腿来炖菜吃,今天教大家番茄土豆炖鸡块做法。

番茄土豆炖鸡块

用料1 :鸡腿 2片 土豆(大个) 2个 番茄 2个 姜片 八角 1颗

用料2 :盐 少许 胡椒粉 少许 蚝油 蒸鱼 豉油 老抽 料酒 冰糖 少许 沙茶酱 淀粉

番茄土豆炖鸡块做法:

1. 鸡肉切块用调料腌制备用

2. 锅内注油,将姜片、八角1颗、冰糖煸炒一下,下1中腌制好的鸡块煸炒至微微焦香出油,喷点料酒,老抽着色,放入土豆,翻炒均匀后,加水(或高汤)略平肉菜面,大火烧开转中小火焖炖

3. 鸡块、土豆约七、八成熟时,加入蕃茄,继续中小火焖炖

4. 鸡块、土豆炖熟透后(约20分钟左右),加适量盐及蚝油,翻炒均匀,转大火,汤汁收浓起锅装盘即可

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