含量参考约每100克食物中的含量
能量121 千卡
蛋白质21.2 g
脂肪3.1 g
胆固醇75 mg
饱和脂肪酸0.8 g
多不饱和脂肪酸0.3 g
单不饱和脂肪酸0.8 g
碳水化合物2.1 g
钠74 mg
镁50 mg
磷130 mg
钾370 mg
钙35 mg
锰0.03 mg
铁0.8 mg
铜0.37 mg
锌1.39 mg
硒51.8 μg
维生素A19 μg
维生素B1（硫胺素）0.03 mg
维生素B2（核黄素）0.04 mg
烟酸（烟酰胺）2.1 mg
维生素E0.71 mg
