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  • 五谷杂粮粥 养生保健 专为大家推荐的粥类食品

    五谷杂粮粥 养生保健 专为大家推荐的粥类食品

    五谷杂粮养生粥 第一:多谷粗纤维粥 材料:荞麦、玉米、黄豆、茯苓、燕麦、荞麦、银杏、核桃、薏米、黑芝麻、核桃做法:将所有的食材一起放入锅中熬粥,起锅之前加入适量的白糖调味。 详细>>

    五谷杂粮粥2018/12/19
  • 五谷杂粮粥长期喝能减肥吗

    五谷杂粮粥长期喝能减肥吗

    减肥对于爱美女性而言是经久不衰的热议话题,五谷杂粮粥也被视作减肥的最佳食谱,五谷杂粮富含丰富的粗纤维和维生素。对于肠胃消化和脂肪消减是颇有成效的,五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。 详细>>

    五谷杂粮粥2018/12/19
  • 五谷杂粮粥烹饪方法讲解 怎么吃最养生?

    五谷杂粮粥烹饪方法讲解 怎么吃最养生?

    五谷杂粮粥,是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮怎么吃最养生? 详细>>

    五谷杂粮粥2018/12/19
  • 五谷杂粮粥配方及五谷杂粮有哪些?

    五谷杂粮粥配方及五谷杂粮有哪些?

    小米能益肾和胃、除热补虚、开肠胃;小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收;色氨酸会促使分泌五经色氨酸促睡血清素,是很好的安眠食品。 详细>>

    五谷杂粮粥2018/12/19
  • 五谷杂粮养生粥 营养价值高

    五谷杂粮养生粥 营养价值高

    五谷杂粮养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材,使煮出来的粥口味香甜同时富有营养。其富含多种微量元素是冬季养生暖身第一粥。 详细>>

    五谷杂粮养生粥2018/12/19
  • 教你用超级简单的方法做五谷杂粮粥

    教你用超级简单的方法做五谷杂粮粥

    平时多喝杂粮粥对身体好,还可以养颜美容,调节身体,所以今天我教大家来用超级简单的方法来做杂粮粥。 详细>>

    五谷杂粮粥2018/12/19
  • 五谷杂粮粥怎么做才好吃 五谷杂粮粥的美味做法

    五谷杂粮粥怎么做才好吃 五谷杂粮粥的美味做法

    将材料1中的各项洗干净、莲子去掉莲芯,不用浸泡,洗净后就放入砂锅中,加入8-10倍的水后,盖好砂锅盖子,开火煮,煮至锅中水开后(根据材料量、水量时间不等,一般不超过10分钟),关火,不要开盖,焖1个小时焖煮材料1的时候,将紫薯、山药去皮切成块,红枣冼净去核切块,核桃仁掰成小块,花生米、葡萄干、枸杞子洗净待用焖一个小时后 详细>>

    五谷杂粮粥2018/12/19
  • 五谷杂粮粥有哪些做法 五谷杂粮粥的做法种类

    五谷杂粮粥有哪些做法 五谷杂粮粥的做法种类

    五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。 详细>>

    五谷杂粮粥2018/12/19
  • 五谷杂粮粥有哪些营养价值 五谷杂粮粥的功效

    五谷杂粮粥有哪些营养价值 五谷杂粮粥的功效

    现在通常说的五谷杂粮,是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,所以五谷杂粮也泛指粮食作物。故通常认为,五谷是粮食作物的统称。五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。五谷杂粮粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。与细粮一样有丰富的营养价值外,还有多 详细>>

    五谷杂粮粥2018/12/19
  • 五谷杂粮粥怎么做 五谷杂粮粥的做法

    五谷杂粮粥怎么做 五谷杂粮粥的做法

    一碗五谷杂粮粥包括了众多食材,谷薯杂粮,干鲜果品均可入粥,轻轻松松实现饮食多样化,达到营养互补。一碗粥,便富含多种营养物质,又香浓可口容易消化,体积大而热量低,既补充营养,又完全不必担心发胖。常喝五谷杂粮粥有利于滋阴润肺,健脾开胃哦。五谷杂粮粥的做法及功效是什么呢? 详细>>

    五谷杂粮粥2018/12/19
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