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平时多喝杂粮粥对身体好,还可以养颜美容,调节身体,所以今天我教大家来用超级简单的方法来做杂粮粥。
1、将不容易熟的豆子泡一早上
2、将所有豆子和水放入锅中开中火煮(水不要放太多,最好可以让煮出来的粥是粘稠状,这样喝起来对身体好,口感也好)
3、等水烧开以后放入红糖,红枣(不喜欢的可以不放)关至小火慢慢煮到豆子烂透为止。这样就好了。早上和晚上喝是最好的,再配上馒头咸菜是多么的美好。
4、最后煮出来的粥一定要是粘稠状哦
旭阳益粥之道五
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