乌骨鸡含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量比鸭肉多;乌骨鸡含有丰富的黑色素,入药后能起到使人体内的红血球和 血色素增生的作用。乌鸡被认为是滋补上品。下面我们就来了解一下关于乌鸡汤的家常做法吧。
主料
乌鸡(半只)干玫瑰(12粒)红枣(10粒)
调料
老姜(两块)盐(一茶匙)白胡椒(一茶匙)
1乌鸡斩大块,用一块姜拍散,一撮花椒煮开水,把乌鸡放入焯开,捞出洗净。
2另一块姜切片,和乌鸡,红枣,玫瑰一起放入煲中。
3煲1小时调入盐 胡椒粉。
4继续煲一小时。
5撇去浮油,过滤汤汁,趁热喝汤吃肉即可。