现在市面上的零食种类是非常多的，要说比较有营养的零食，小优觉得坚果就是其中的一种了。说到坚果，相信大家都不陌生。现如今我们能买到的坚果有很多种，比如说核桃，开心果，腰果，还有杏仁等都是营养价值不错的坚果。朋友们平时多吃坚果的话，可以预防多种疾病的。
但是我们在市面上买的坚果大多都是经过加工的，而它原先的样貌却是很多朋友都没有见识过的。就像图中这种开心果是很多朋友都喜欢吃的，但是它长在树上的样貌相信是大家都不认识的。小优也是看了资料才知道开心果原来的样子是长这样的，不知道你们有没有见过呢？
其次就是腰果，腰果也是一种好吃美味的坚果。它不仅可以当成坚果零食吃，还可以用来炒成香饭吃。这腰果的样子相信大家就更是没有见过了，它的果子长得像甜椒。而它有用的果子就在于它的底部，想必大多数朋友看了之后是涨了知识的。你们有没有见过腰果长在树上的样貌吗？
最后小优要说的这种坚果营养价值可好了，但是很多人只喜欢吃却不知道它原先的样子。这杏仁原先的样子就是图中这种长得不是很起眼的果子，让人想不到的是经过加工后却能变成这么美味的果子。相信很多朋友平时都是喜欢吃坚果的，但是坚果的样子就很少见到了，不知道你们认识几种呢？
