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山药板栗小米粥的做法_山药板栗小米粥怎么做好吃
板栗果实营养丰富，富含人体所需营养元素。中医认为它具有健脾止泻、补肾强筋、活血止血等功效。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。喝此粥可以补虚养生，健脾和胃！ 详细>>
山药板栗小米粥2018/12/21 -
板栗粥的营养价值 板栗粥最美味的煮法及食用益处
之前和大家介绍了板栗的多种吃法及功效作用，今天小编再来和大家说说关于板栗的另一种做法，即板栗粥。通常我们养胃都会选择吃粥，而喝粥也有一定的讲究，不同的体质吃不同的粥，这是养生应该懂得的常识。那么，板栗粥适合什么人吃?板栗粥的营养价值是什么?下面一起了解板栗粥最美味的煮法及食用益处。 详细>>
板栗粥2018/12/21 -
健脾补肾首选板栗粥
中医认为，板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，主治肾虚，腰腿无力，能通肾益气。单独吃板栗，消化和吸收不完全，而粥作为我们传统的养生食品，对身体有很好的调理作用。 详细>>
板栗粥2018/12/21 -
板栗和大米熬稀饭对身体有什么好处
板栗粥补肾缓解腰腿中老年人由于肾气不足，经常腰酸腿痛。中医认为，板栗有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效，主治肾虚，腰腿无力，能通肾益气，因此，板栗又有 肾之果的美名。单独吃板栗，消化和吸收不完全，而粥作为我们传统的养生食品，对身体有很好的调理作用。粥中的重要成分是粳米或糯米，有极好的健补脾胃，滋养后天的作用，不仅容易消化和吸收，而且可养胃气。 详细>>
板栗大米稀饭2018/12/21 -
板栗可以和什么熬粥 大人小孩都爱吃
板栗是一种很好的食材，它可以补肾健脾、益胃平肝，有很好的保健作用。那么，板栗可以和什么熬粥呢？下面小编推荐几款食谱，一起来看看吧！ 详细>>
板栗,板栗粥2018/12/21 -
板栗和什么一起煮粥好 板栗粥食谱大全
板栗是生活中常见的坚果类食物，适当食用可以为人体带来很多的好处，但是也有许多需要注意的地方，饮食不当对健康也是不利的。板栗的营养价值气死非常高，烹饪得当对健康的好处更多，那么板栗和什么一起煮好呢?下面就来详细了解吧。 详细>>
板栗粥2018/12/21 -
小米栗子粥口感润滑 营养价值高
在生活中很多人都喜欢吃小米熬的粥，因为小米的粥不仅喝起来口感特别润滑，而且营养价值也是特别高的，小米属于五谷中的一种，经常吃小米能够补充微量元素，而且吃五谷杂粮不助于人体发胖，还能够提高人体的抵抗力，有一些人在熬小米粥的时候还会加入一些板栗，那么小米栗子粥都有哪些功效呢？ 详细>>
小米栗子粥2018/12/21 -
揭秘做饭技巧| 小米栗子粥
岁晚虫鸣寒露草，日西蝉噪古槐风。寒露是秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始。《月令七十二候集解》说：九月节，露气寒冷将凝结也。寒露时，气候已从凉爽转向寒冷，地面的露水也将凝结成霜。栗子营养丰富，碳水化合物含量较高，能给人体提供较多的热能。非常适合凉凉的秋天食用，就让香甜的栗子为你带去温暖吧 主料：小米200g、板栗适量、红枣适量。 详细>>
小米栗子粥2018/12/21 -
桂圆栗子粥的做法及营养价值
对于桂圆栗子粥我相信大家在平时都有品尝过吧，其实该粥的味道挺好的，只是材料有点难找，下面让我来给大家具体介绍一下桂圆栗子粥的做法及营养价值。 详细>>
桂圆栗子粥2018/12/21 -
桂圆栗子粥这样做才健肾补脾
每当我们走在大街上我们都会听到小商贩们吆喝糖炒栗子，栗子不仅可以炒着吃，同时还可以做出各种各样的菜式来吃哦！我们都知道每一种食品它们不可能只有一种吃法，我们一起来看看栗子的几种做法才能更健肾补脾。 详细>>
桂圆栗子粥2018/12/21
