冻干面与方便面有什么区别，哪个健康

冷冻干燥机制作的冻干面与方便面区别，哪个健康？首先，了解下速食冻干面，是运用低温冻干技术，通过冷冻干燥机设备低温冻干加工而成的方便面，隶属冻干食品。方便面历经三个时代，第一代是油炸面，第二代是热风干燥面，第三代是冻干面，冻干面又称FD面、FD冻干面。FD是英文 Freeze Dried 的简写，意为真空冷冻干燥。因低温真空冷冻升华脱水全程物理过程，特点是非油炸，锁味、锁鲜、锁香，如同厨房现煮。

冻干面和方便面的区别在于：冻干面是运用冻干技术加工而成的方便面，特点是非油炸；而传统的方便面则是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，从而让面条的形状固定，一般可以生食。

冻干面，是采用真空冷冻干燥技术将鲜面条、汤以及蔬菜速冻，后在零下30℃的真空环境中完成脱水干燥，冻干面像其他速食面一样，只需开水冲泡，即可恢复原来的面貌，且色、香、味基本保持不变。而由于冻干面采用了真空冷冻干燥技术，没有经过高温改变食物的物理化学结构，因此它的营养成分没有流失，基本与新鲜食物相等。此外，高达95%的脱水率使得食品保质期大大延长，在不破坏包装的前提下，可在常温环境中保存五年以上。

由于现代人对于脂肪的反感，传统油炸型方便面也就饱受批评，而真空冷冻干燥技术保持了食品的新鲜度和营养，不含油脂又可延长食物保质期，所以冻干面和方便面相比已经越来越受消费者的欢迎。