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鸡蛋专题新闻

芦笋鸡蛋吐司的做法

好妞妞食品网 By 小芳 阅读(653) 2016/12/3

下雨的周末,总是最无聊的,忙着睡懒觉,刷手机,连下楼吃点东西的力气都没有,不是懒,只是听着淅淅沥沥 的雨声,就实在离不开被窝了。刷朋友圈,跟着朋友们在朋友圈逛街,吃饭,旅行,看到一个女老师更新的朋友 圈,简单的两行字,连个图片也没有:看书看到到自然睡,睡觉睡到自然醒。生活亦是如此,下面我们就一起来 了解一下关于芦笋鸡蛋吐司的做法吧。

芦笋鸡蛋吐司

主料:吐司3片 鸡蛋2个牛奶少许 芦笋8根

辅料:枫糖浆4大匙 黄油2大匙食醋适量 橄榄油1大匙胡椒粉适量 盐适量

做法步骤

1. 准备食材。

2. 将吐司对半切开。

3. 将鸡蛋和牛奶混合,打散。

4. 用刷子将蛋液均匀涂抹在吐司两面。

5. 锅中放入黄油,烧热然后将吐司煎至两面金黄。取出放在碟子里淋上枫糖浆。

6. 芦笋用小刀去皮,会比较嫩,也可以直接用。

7. 在锅中放少许油,将芦笋煎熟。加入盐和胡椒粉提味后成盘。

8. 在水里放少许盐,在勺中滴入2或3滴油,用厨房纸巾均匀涂抹开,在勺里打一个鸡蛋,隔水加热凝固,等鸡蛋 表面生成薄膜时,把汤勺缓缓向下放直到水完全淹没汤勺,再煮1分钟30秒后关火。可以根据自己的口味控制鸡蛋 的火候,喜欢吃温泉蛋的,可以不用太熟。

9. 搭配一些时令蔬菜,淋少许沙拉酱,一份营养又好吃的芦笋鸡蛋吐司就做好了。

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