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白萝卜炖羊肉汤的美味做法

好妞妞食品网 By 小芳 阅读(915) 2016/8/22

白萝卜+羊肉,大家都知道白萝卜具有清心的作用,常吃有助于身体健康,羊肉具有促进血液循环的作用,两者搭 配起来会有怎样的功效呢?下面我们就来;了解一下关于白萝卜炖羊肉汤的美味做法吧。

白萝卜炖羊肉汤

材料

羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶 匙3g,油1茶匙5ml

做法

1、羊肉洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。

2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。

3、中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊肉块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量 的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。

4、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。

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