相信大家都有见过,我们平时吃的一些烧饼上面都有一成的芝麻在上面,这样搭配起来的烧饼更加的美味营养,那 么下面我们就来说说关于黑芝麻烧饼的养生做法吧,喜欢吃黑芝麻烧饼的朋友不妨动手学起来喔。
材料
油酥-低筋面粉20g玄米油(植物油)15g面团-中筋面粉100g盐0.8g热开水50cc冷开水10cc玄米油(植物油)8g黑芝 麻适量
做法
1先做油酥:玄米油小火煮热,再放入低筋面粉小火炒至褐色,放凉备用
2面团:中筋面粉加盐再加入热开水用筷子搅拌到小块状,再加入冷开水、玄米油,用手揉至光滑不黏手即可,静置 30分钟
3捍成长方型,抹上油酥(四用边边约1公分不用抹)
4卷成长条状,用扭转的方式,分成2等份
5头尾捏紧不要让油酥跑出来
6捏紧面朝上,捍成牛舌饼状,再折成三折状,静置15分钟
7光滑面喷上少许水,沾黑芝麻
8黑芝麻面朝上,捍成长条状,放入烤箱200度烤约12~14分钟左右
9夹个葱蛋、起司片就是美味营养的早餐