龟苓膏营养价值很高，经常吃有这些好处

龟苓膏营养价值很高，能排毒美颜 龟苓膏所采用的龟板有着很好的排毒功效，年轻女性经常食用龟苓膏能够改善肤质，同时对女性胸部发育还能起到不小的帮助。

提高免疫力，龟苓膏含有多种必须氨基酸，老人小孩经常食用能够提高身体抵抗力。

祛湿，很多朋友湿气过重，经常出现困倦、手脚冰凉等症状，对此可以吃一些龟苓膏或者土茯苓。

龟苓膏的做法，材料：龟苓膏粉、酸奶

将龟苓膏粉用开水冲泡后搅拌均匀。

将其放入冰箱待凝固后切块。

在块状的龟苓膏上淋上酸奶即可