以前很喜欢吃茶叶蛋,因为它比白水煮蛋有滋味,但一般茶叶蛋煮的时间都比较长,口感,尤其是蛋黄的口感没有那么好,另外煮时间长的鸡蛋营养成分也会损失比较多,后来发现调整一下制作方法,茶鸡蛋既可以很入味,口感也可以很嫩,吃起来更健康呦茶叶蛋别再只知道用茶叶煮了,多做这一步,鸡蛋茶香浓郁,更入味,下面就来看看吧!
用料
鸡蛋 6-10只
五香料 若干
红烧酱油 30-50克
盐 8-10克
水 适量
快手健康茶叶蛋的做法
1.鸡蛋清洗干净
2.我用的是市场买来的混合五香料,额外加一小把茶叶,盘中的调料量煮十颗左右的鸡蛋都是够的
3.将清洗干净的鸡蛋放进锅里,倒入的水量与鸡蛋齐平即可,倒入全部的五香料,8-10克盐,30-50克红烧酱油,如果用老抽可以适量减少一些
4.开火,煮沸,开始计时,4-5分钟关火
5.捞出,将蛋皮磕碎,可以用勺子
6.将鸡蛋再放回锅里,盖上盖子,就这样浸泡8-10个小时或者一夜即可,这样煮茶蛋的方法,其实就是减少煮鸡蛋的时间,用余温将已经煮到糖心的鸡蛋再加热一下,并且长时间浸泡入味,蛋黄会很嫩,鸡蛋营养损失也少!好吃哟,喜欢的试试吧!