中医食疗的方法是能够对自己有着很大的帮助，很多的外国朋友都觉得，中国的中医食疗方法是比较有效果的，并且也是比较神奇的，他们就觉得，可是有些东西就是能够让自己身体中一些疾病很好的解决，我们是可以用这样方法来解决自己身体中一些疾病，我们也是可以用这样的方法来预防自己身体中的疾病，那么下面就让我们先来了解一下胡桃枸杞粥能有哪些作用？怎样吃荔枝对自己有帮助？
1.如果我们是能够做一些核桃枸杞粥的话，那么只会对自己有着益气健脾的作用，并且是能够双补飞单的作用也是有着美容养颜的功效，如果自己是面色肌黄，或者是皮肤弹性减弱，或者是有皱纹的话，都是可以用这样的方法来解决的，我们在做胡桃，枸杞粥的时候，是可以加一些枸杞子，胡桃肉，糯米，黄金姜，然后加一些白糖，制成周长，是那个对自己有着很大的帮助，也是能够对自己有着很大的作用。
2.很多的人都知道，荔枝是能够对自己有着很大的帮助，并且是有着美容养颜的功效，但是不知道荔枝怎样吃？我们是可以把荔枝肉和莲子，红枣，糯米，红糖一起熬制成粥，这样也是能够对自己有着和它的作用，有那么红糖和荔枝莲子，红枣，都属于能够对自己有着补血的作用，也是能够对自己面色暗淡，自己面色肌黄，有着很大的帮助作用，也是能够让自己，身体变得更加的健康，也是有着补血补气的功效。
如果我们身体是有一些，面色不好看，或者是身体比较消瘦的话，那是可以用于上述两点方法以上这两点，方法都是那个对自己有着很大的帮助，并且这两个都是能够在日常生活中很好做的，那么希望以上的胡桃枸杞粥对自己有哪些帮助的内容，能够对你们有着很大的帮助。
