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鸡蛋的营养价值有哪些？
鸡蛋对于我们来说是在熟悉不过的食物了。鸡蛋俗称鸡子、白果，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。许多的朋友知道鸡蛋的营养价值高，却不知道它具体有哪些营养价值，下面跟小编具体了解一下吧！ 详细>>
鸡蛋的营养价值2015/10/13 -
炖鸡蛋的做法
从小到大一直都非常喜欢吃炖鸡蛋，尤其是妈妈做的炖鸡蛋，真是百吃不腻！如今自己也长大了，也学会了炖鸡蛋的做法，下面把方法和步骤分享给大家。 详细>>
炖鸡蛋的做法2015/9/5 -
乡巴佬鸡蛋的制作方法
小时候特别喜欢吃乡巴佬鸡蛋，但是长大之后碍于种种原因吧，一直没有时间学学怎么做。今天看到了这篇乡巴佬鸡蛋的制作方法，感觉还不错，下面分享给大家吧！ 详细>>
乡巴佬鸡蛋的制作方法2015/9/5 -
煎鸡蛋的做法
鸡蛋润肺利咽，清热解毒，用于治疗咽痛、目赤、腹泻、疟疾、烧伤；鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用。煎鸡蛋做早餐吃，营养丰富。 详细>>
煎鸡蛋的做法2015/9/5 -
西红柿炒鸡蛋的做法
时下，新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留，却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，每年由此引发的食物中毒事件频频发生。 详细>>
西红柿炒鸡蛋的做法2015/9/5 -
炒鸡蛋的做法 番茄炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋的做法真是是简单到没有话说，但别看西红柿炒鸡蛋的做法简单，但味道酸甜特别开胃，简简单单一道菜可以解决孩子挑食偏食不爱吃饭的问题，而且还可以美容养颜，减肥瘦身、美白抗皱、消食利尿、消炎预防结石以及补肾，还可以降压和治疗营养不良等问题，现在我们就一起看下这道简单的西红柿炒鸡蛋的做法吧。 详细>>
炒鸡蛋的做法2015/9/5 -
吃土鸡蛋的好处
土鸡蛋不含任何人为合成抗生素、激素、色素，与普通鸡蛋相比蛋白浓稠，蛋白胶含量提高5%-6%,脂肪降低3%,氨基酸降低19.8%,口感香鲜、质嫩无腥味。 详细>>
吃土鸡蛋的好处2015/9/5 -
鸡蛋的营养价值
鸡蛋是人类理想的天然食品，在吃法上也应注意科学。对于老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，因为煎、炒、炸虽然好吃，但较难以消化。如将鸡蛋加工成咸蛋后，其含钙量会明显增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，约为鲜蛋的10倍，特别适宜于骨质疏松的中老年人食用。 详细>>
鸡蛋的营养价值2015/9/5 -
土鸡蛋的营养价值
土鸡蛋具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、改善血管功能，使人的心脑血管病发生率大为降低。ω-3脂肪酸还具有抑制血小板凝集，防止冠心病和脑中风发生的功能；具有抑止慢性炎症的蔓延，预防哮喘等炎性疾病的功能；具有降低血糖，预防糖尿病的功能； 详细>>
土鸡蛋的营养价值2015/9/5 -
绿壳鸡蛋的营养价值
绿壳乌鸡蛋与普通鸡蛋相比，有低脂肪、低胆固醇的特征，且蛋黄大，蛋清稠，有增强免疫功能、提高耐缺氧能力、抗衰老作用。绿壳鸡蛋中含有大量微量元素硒，被誉为“抗癌之王”,经常食用，可以增强人体免疫力，延缓衰老。绿壳乌鸡蛋，用菜油煎炒，颜色金黄，蛋黄多，香嫩可口，营养丰富，香味悠长。 详细>>
绿壳鸡蛋的营养价值2015/9/5
