地瓜
地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。豆科藤本植物豆薯的块根。又称沙葛、土瓜、凉瓜、凉薯、薯瓜。我国中南、西南地区及福建、台湾等地均有栽培。秋季采收，洗净，撕去外皮，鲜用。味甘，性凉。能清热除烦，生津止渴。含糖类、蛋白质、钙、磷和豆薯... [完整介绍]
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烤地瓜的做法
“又到了吃烤地瓜的季节！外面买的一个小的要近十块，是不是有点贵呢？自己买地瓜回来烤吧，既干净又卫生，操作非常简单，有一台烤箱就可轻松搞定” 详细>>
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地瓜干怎么做
地瓜干在我们的生活中是一种很常见的一种食物，有很多人都喜欢将这个地瓜干当做是零食来食用。地瓜干是很多老百姓都喜欢食用的一种食物，地瓜干的出现，是为了粮食可以更好的进行保存，这样就不会让吃不完的 详细>>
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地瓜粉怎么做好吃
地瓜，又被人们称为为番薯。而地瓜本身就是一种营养价值比较高，而且含有大量的膳食纤维素，经常食用地瓜不仅有利于我们的身体健康，甚至能保持血管的弹性等。而地瓜粉更加不用说，它是利用地瓜的淀粉等 详细>>
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烤红薯生意有前景吗 地瓜现在好卖吗 一只小红薯卖疯了
各行各业都有佼佼者，对餐饮创业者来说，一只小红薯具有广泛的品牌影响力;从加盟一只小红薯作为创业起点，可以降低创业初期的时间与精力成本;同时，一只小红薯品牌一贯注重产品质量和品质， 详细>>
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泉城烤薯 为你而来 发掘地瓜的历史和食用技巧
山东广播电台新闻频道《为你而来》是一档知识类脱口秀栏目，主要向大家传授一些生活小窍门，提高生活质量。2017年10月13日，薯立方直营事业部总经理邵光帅有幸接到节目邀请，作客直播间，为广大 详细>>
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红薯的热量这么低，为什么还是会长胖呢？
红薯的热量并不高，100克含99大卡的卡路里热量比起米饭，肉包这些好很多了，但是为什么还是有人说红薯吃了容易长胖呢？吃红薯长胖的小陷阱有哪些呢？怎么吃红薯才不会长胖呢？ 详细>>
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吃地瓜干会胖吗
地瓜，相信大家对这种东西并不陌生，几乎在每个城市的大街小巷中都可以看到卖烤地瓜的，尤其是在冬天的时候，在寒冷的天气里吃一个热气腾腾的烤地瓜是非常惬意的一件事情，所以，地瓜作为一种薯类食品，从 详细>>
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地瓜干的热量有多少
地瓜干是很多人喜爱吃的食物，这类食物在吃法上，也是比较多，常见就是直接食用，这样的吃法不仅简单，而且对人体健康也不会任何的损害，那地瓜干的热量是多少呢，很多人在对它选择的时候，在对它的热量 详细>>
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东郭镇：地瓜丰收农民乐
近日，东郭镇北部山区的地瓜喜获丰收，在党山西高庄村的收购点，农民们从三轮车上卸下装满一箱箱的地瓜排队称重。如今，随着全民保健意识的不断增强，地瓜的养生功效受到了越来越多的人肯定。它富含蛋 详细>>
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苏春芸:八旬老人要让地瓜变“金疙瘩”
“秋天播种一个带节的叶片,培植出小地瓜做种,春天直接将小地瓜种切成3厘米长的小段,像种花生一样播种……”在乳山市乳山口镇打磨村的地瓜试验田里,82岁老人苏春芸向前来取经的农民们传授技术。 详细>>
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地瓜不能与什么同吃？
地瓜是很多人的最爱，平时逛街，来上一个烤地瓜，边吃边玩，一会再吃上点别的“零食”，如果不注意，可能会引起非常严重的后果，那你知道地瓜不能与什么同吃吗? 详细>>
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地瓜发芽能吃吗
地瓜有很强的生命力，只要环境适宜就可以发芽，但是这个适宜的环境要求很低，稍微的存储不当地瓜就可能发芽。那么，如何对该发芽的地瓜呢?地瓜发芽能吃吗?我们知道土豆发芽是万万不能 详细>>
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常吃地瓜干会不会有危害
地瓜干是山东的一种独特产，以其独特的软甜受到了人们的喜爱。地瓜干富含丰富的葡萄糖和维生素，能够给人体提供一定的能量，不仅仅能够给人体带来饱腹感还能给起到一定的保健作用，但是很 详细>>
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爱吃红薯的人注意了！秋天千万别犯这四大禁忌！
秋天到了，最近红薯也开始上市了，而红薯是不少人都喜欢的食物，很多人认为吃红薯这种粗粮对身体好，并且能够养胃。虽然秋天是吃红薯的季节，但是，您在吃红薯的时候，还是要注意一些禁忌，下面我 详细>>
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地瓜发芽能吃吗 发芽的地瓜有毒吗
地瓜也就是我们经常吃的红薯，也叫做番薯，地瓜一般是北方人的叫法。地瓜是很厉害的粗粮，功效作用是很多的，它可以抗癌、预防糖尿病、减肥美容等等，是很多家庭必备的健康食品，但是地 详细>>
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吃红薯的好处和坏处 常吃红薯有哪些好处
地瓜，也叫红薯、番薯，是我们平常经常吃到的杂粮之一。地瓜的味道甜美，但是热量不高，而且它还富含多种维生素和微量元素，能够润肠通便，是难得的天然营养品。红薯营养价值高，吃红薯有很多好 详细>>
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地瓜人人都爱吃，不一定人人都知道地瓜可以抗癌
地瓜是红薯的俗称，因其为植物的块茎，非常容易保存。一年四季都可以吃到地瓜，但是应季的地瓜刚上市时，个体新鲜，色泽鲜亮而水分较多，营养流失也少，因此秋季是吃地瓜最好的时节。地瓜的营养价值 详细>>
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地瓜皮能吃吗
地瓜是一种很甜很有营养的蔬菜,生长在地底下的植物.地瓜还有另外的一个名字那就是番薯,只是不同的地区的人叫法不同.番薯的种类大致的分为三种,这三种种类是按照番薯的颜色来进行分类的.这三种番薯为,白番 详细>>
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地瓜粉的功效与作用
地瓜在我国有很多不同的叫法，比如说红薯、番薯、朱薯等，这些都是地瓜的称呼，而且地瓜不但可以直接生吃，它还有很多不同的吃法，比如说煮熟之后直接食用、亦或者是烤着吃，口味都非常的好，最重要的是 详细>>
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经常带皮吃红薯的人都看看吧！朋友圈都炸开锅了
白皮白心的红薯能润泽肌肤，因此皮肤粗糙的你一定要多吃，胜过各种护肤品。 而红皮红心的红薯，补气血，效果堪比红枣，并且不易产生湿热。脸色苍白血气不足的女性一定要常吃红心红薯，有效改善气 详细>>
