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方便面的热量高吗

好妞妞食品网 By 贺小坏 阅读(1608) 2015/12/22

谈起方便面相信大家都耳熟能详了,作为快餐食品的方便面,很多人对它是又爱又恨,方便面这种食物基本是出门坐车必备了,火车上大巴上一到饭点有人会掏出来各种各样的方便面,那么大家吃过各个品牌的方便面对它们了解有多少呢。方便面的热量高吗?方便面都含有哪些元素呢,好妞妞食品招商网给大家讲解讲解。

方便面作为即食类面制食品,简单方便开水冲泡加入调味包过几分钟可以食用了,在各大商场都能看见它们的身影,很多不会做饭的男女青年也是比较青睐方便面的。

方便面的热量

每100g方便面含有472打卡,这需要慢跑一个小时左右才能把他们消耗掉,所以说热量也会是相当高的,而方便面本身的营养价值并不高,碳水化合物很少,大部分是热量和脂肪,配料都是脱过水的,营养成分很少。

很多消费者认为方便面中的防腐剂令人担忧,其实防腐剂本身没问题,但是油炸类泡面一般都含有安定剂这个会对人体造成影响,所以泡面这种食物非必要情况还是不要选择去吃,正常餐补充各种营养才能保证健康。

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