许多人都有贫血的症状，大量的吃药，却总也得不到改善，其实可以通过食疗来改善这种身体状况。对于缺铁性贫血来说，选择合适的食物，就能取得补铁的效果。那么，补铁的食物有哪些呢？日常生活中我们会摄取不同的食物，知道补铁的食物有哪些，可帮助我们快速的补铁。详细>>
女人一生中离不开的五种营养元素：铁、钙、叶酸、维生素B6和膳食纤维。这五种元素搭配其他人体吸收的营养物质，促进了女性身体的生长、发育、生殖等。详细>>
很多人喜欢吃鱼，鱼不但味道鲜美、营养丰富，而且具有降糖、护心、防癌等作用，然而并不是人人都适合吃鱼，有些人不宜多吃鱼，以下是六类不宜多吃鱼的人群，专家提示，这六类人群最好不要吃鱼。详细>>
花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。详细>>
人们对吃的讲究早已不再满足于美味了，通过吃，达到养生保健的目的，成了人们更进一步的追求。于是，大大小小的餐馆，纷纷打出药膳招牌，推出各种菜品、滋补汤、靓汤。但是，有五种人不适宜喝鸡汤。详细>>
清蒸鱼肉质细嫩，味道鲜香，能补虚损，抗疲劳。其做法也有不少讲究。详细>>
据美国有线电视新闻网（CNN）11月20日报道，美国疾病控制和预防中心表示，每年有4800万美国人因食物中毒而患病，其中12.8万人住院，3000人死亡。实际情况中，这一数字可能会更高。因此本文总结了五种常见的防止食物中毒的方法。详细>>
牛蹄筋，滑爽酥香，味鲜口利，可与烧海参等名贵菜肴相媲美。牛蹄筋营养价值丰富，那么，牛蹄筋多少钱一斤？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家牛蹄筋价格。详细>>
日常生活中，有一些食物虽然好吃，但是吃了对大脑的伤害巨大，短期看不出危害，但长期下来，将会让你越变越笨，下面我们来看看哪些食物会让你越吃越笨。详细>>
炒肉菜怎样不粘锅？炒肉菜的时候人们很容易面对，肉质变老或者是粘锅问题，所以我们就需要掌握一些方法和技巧，去攻克这些所要面对的难题，这样才能让菜的口感更好，更符合健康饮食。详细>>
炒肉是家庭餐桌上最常见的一道菜，但也超级考功夫。稍微火候没有控制好就容易变老变韧。要怎样才能炒出嫩滑的肉呢？详细>>
起腊八相信大家都不陌生，腊八是我们中国的传统习俗，那么腊八节我们都吃些什么呢？除了腊八粥还有什么呢？下面我们就一起来了解一下吧。详细>>
