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蚕豆专题新闻

蛋黄蚕豆的做法

好妞妞食品网 By 小芳 阅读(1135) 2016/11/30

蛋黄炒蚕豆是一道很下饭的小零食喔,平时闲着可以食用,也可以搭配主食来一起食用,让饭菜更有味道,更营 养,相信很多朋友已经等不及了,那么下面我们就一起来了解一下吧。香酥的美味简单又好吃!

蛋黄炒蚕豆

主料:蚕豆瓣适量 熟咸鸭蛋黄2个

辅料:橄榄油适量 盐适量黄酒一匙

做法步骤

1. 第一步:所需食材、焯过水的熟豆瓣;熟的咸鸭蛋黄。

2. 第二步:新鲜蚕豆依图剥离外壳。

3. 第三步:锅内冷水烧开放入已去了壳的豆瓣,加入一匙橄榄油再煮开并尝试是否已熟。确认熟了就盛入冷开水 中浸泡冷却并控干水份待用。

4. 第四步:焯水熟后的豆瓣、夹碎的鸭蛋黄。

5. 第五步:锅内倒入稍多量的橄榄油,全程用中小火进行,油三分热时放入鸭蛋黄翻炒片刻加入一匙黄酒继续翻 炒,然后加入豆瓣炒至到蛋黄和豆瓣粘合在一起时即可。(咸鸭蛋黄本身就带盐分,所以做菜时根据个人的口味 调整盐的添加)

6. 第六步:香酥的美味

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