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蚕豆专题新闻

蚕豆糕的的营养做法

好妞妞食品网 By 小芳 阅读(746) 2016/11/29

糕点是很多小孩和女性朋友喜欢食用的,过一段时间不吃就会想吃,下面为大家分享一款蚕豆糕的的营养做法, 说起蚕豆糕相信很多人都没有吃过,那么下面就根据步骤一块来学习一下吧。

蚕豆糕

主料:蚕豆适量

辅料:白糖适量

做法步骤

1. 摘取适量新鲜蚕豆,要把嫩壳剥掉,这样口感会更细腻些,清洗干净备好。

2. 小锅中上水,加入蚕豆粒,煮至熟透

3. 将煮好的豌豆粒连同水一起放入豆浆机中按下搅拌键,铃声响了即可倒出

4. 将煮好的豌豆泥盛入炒锅中,加入适量白糖(根据自己口位),开中小火,边煮边搅拌,防止黏锅

5. 煮至粘稠状就可以了,把保鲜膜铺在碗底,把蚕豆泥倒入,放入冰箱冷藏一夜,次日拿出切好装盘即可,这是 我的成品,很嫩很爽滑,口感不错,还有股清香味儿

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