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蚕豆专题新闻

鲜虾蚕豆炒蛋的做法

好妞妞食品网 By 小芳 阅读(632) 2016/11/28

虾搭配蚕豆,听着是不是就很美味呢,很多人都苦恼吃什么呢?天天吃的饭都吃烦了,那么今天就为大家分享一款美食-鲜虾蚕豆炒蛋的做法,营养健康,简单易学,喜欢下厨的朋友不妨可以来试试喔。为您的健康加分喔。

鲜虾蚕豆炒蛋

主料:基围虾900g 蚕豆适量鸡蛋1枚 洋葱少量大蒜头2瓣 生姜3片

辅料:盐1小勺 料酒1汤黑胡椒粉少量 鲜酱油1汤匙柠檬汁少量

做法步骤

1. 主材料。

2. 虾去头、壳、黑线,洗净后,加入盐、料酒、生姜、小葱、黑胡椒粉、柠檬汁腌制30分钟。

3. 鸡蛋打入碗中,蚕豆去皮备好。

4. 锅加热后倒入油,鸡蛋里加少许的盐加点温水打散倒入,铲子拌一下关火盛出。

5. 锅内还残留少许的油,继续开火,将蚕豆倒入翻炒几下盛出。

6. 锅内加点油,放入洋葱、生姜、大蒜小火炒香,倒入腌制好的虾。

7. 翻炒至虾变色,倒入蚕豆和鸡蛋。

8. 出锅前淋些鲜酱油,翻炒几下就可以出锅了。

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