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豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品,除传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样。今天,我和大家分享一 款适合女人的美容豆浆-红枣桂圆豆浆。豆浆中添加了红枣、桂圆,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、维生素等 ,有补虚益气、养血安神、健脾和胃等保健作用。
食材明细:黄豆一小杯红枣6个桂圆适量清水适量
做法步骤
1准备好材料
2黄豆提前浸泡一夜
3红枣去核切成小块
4加入桂圆、红枣,把浸泡好的黄豆淘洗干净倒入豆浆机,添加适量清水至上下刻度线之间
5启动五谷豆浆键
6养颜美容好味道
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