牛肉是非常营养的,而且和其它肉质比起来更加受人们的欢迎,所以在做面食时放入牛肉成为了很多人的喜爱,今天我们就用牛肉来做红烧牛肉面,不会的赶紧一起来学习。
主料: 瘦牛肉500克,面条500克
辅料: 白菜250克
调料: 酱油适量,葱4根,姜2片,蒜8粒,八角4粒,干辣椒1个,料酒1汤匙,豆瓣辣1大匙,麻油少许
红烧牛肉面做法:
1、牛肉洗净切块,氽烫去血水。
2、起油锅,炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉,加入酱油、水、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,用中火煮约1小时。
3、水烧开,煮熟面条捞出,再烫熟小白菜。
4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤,加入面条、青菜、牛肉即可。
红烧牛肉面特色小吃的特色:
1、牛腱子肉:牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。
2、牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。
3、面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。