周末闲着无聊去逛超市，就看见不远处货架很多消费者在挑选干桂圆，干桂圆想必新鲜的桂圆来说可以储藏一段时 间，而且携带方便，可以随时随地尽情享受美味，那么你知道经常吃干桂圆有哪些功效吗？下面就让我们一起来了 解一下关于干桂圆的4大功效吧。
1、益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时 ，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆 ，消除疲劳。
2、安神定志。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每100克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
3、养血安胎。桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎 作用。
4、抗菌，抑制癌以及降脂护心，延缓衰老的作用。桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关 系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用。
