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食材准备
沙丁鱼400克,胡萝卜50克,生姜,蒜,凑半径,盐味精,胡椒粉,小葱,花椒。
方法你这
1、将沙丁鱼去领去内脏,加入少许,生抽,健脾,料酒,腌腌一会;2、生姜和蒜切片,胡萝卜切粒,青椒切段,锅中油爆香蒜片;3、然后倒入腌好的沙丁鱼,小火煎至金黄,加入适量的水没过鱼;4、放入胡椒粉,熬至汤汁发白,捞出鱼摆盘,汤汁盛出;5、另起锅,少许豆瓣酱,胡萝卜,青椒炒香,加入鱼汤,香葱,收浓,淋在鱼上即可。
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