• 手机扫一扫下载 手机扫一扫下载
    好妞妞官方APP
    找产品 招代理 更方便
  • 微信扫一扫关注 微信扫一扫关注
    好妞妞官方微信
    更多商机 更多资讯
产品
帮您找产品

北京上海天津重庆河北山西河南山东江苏安徽江西浙江福建广东海南贵州云南四川湖南湖北陕西甘肃青海西藏新疆广西宁夏辽宁吉林黑龙江内蒙古香港澳门台湾

核桃酥专题新闻

美味营养的核桃酥,坚果吃个够,低油低脂版甜点,配豆浆可做早餐

好妞妞食品网 By 丁瑞华 阅读(742) 2020/6/28

原味核桃酥是我一直钟爱的甜点,中国传统美食之一!

“嘎滋、嘎滋……”每一口都能酥的掉渣,又香又甜,每次都能抱着吃半盒。

核桃不仅好吃,而且富含不饱和脂肪酸,有补脑的作用,孩子、脑力工作者都可以适当多吃一些;而且有很多营养物质对延缓衰老效果显著。

核桃酥实在是适合全家人的美食。可是外边买来的,好吃是好吃,可是实在太油了,既担心健康又担心热量。

索性自己学起来在家做,核桃还能加个过瘾,给家人吃也更放心。

用料:

200g面粉、2g小苏打、60g核桃仁、2个鸡蛋、90g玉米油或稻谷油、50g糖、1g盐、适量黑芝麻。

步骤:

1、先把核桃仁用擀面杖擀碎,喜欢吃大颗粒的可以留一些大块的核桃肉;2、在一个大盆中打散鸡蛋,把油、糖倒进去搅拌均匀;3、筛入面粉,把小苏打、核桃碎倒进大盆中,和成面团。

4、把面团分成若干份,压扁擀薄成圆形,放到烤盘中,在表面上撒上黑芝麻;5、烤箱预热,180°烤15-20分钟即可。

这个原味核桃酥的版本,把油炸的工序改成了烤,虽然在酥脆程度上比油炸的会差一些,但是从营养上来说更健康也更家常一些。

核桃仁碎的量大家可以自行增减,嚼一块满是核桃仁的酥饼,满口留香,味道很赞,吃到停不下来的美食!

可以周末做一炉,全家人的小零食就有了,早餐配个豆浆,营养又美味!

让美食变得家常,与家人一起分享,唯爱与美食不可辜负!

免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途,如侵权请联系删除(电话:)。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。

好妞妞服务热线

好妞妞招商服务 好妞妞网站合作