现在正是草莓上市的季节，很多朋友或多或少都会购买草莓食用，事实上吃草莓的好处有很多，今天就让我们一起看一看吃草莓的好处
1.补血益气
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
2.润肺生津
滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
3.美容护肤
草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。
4.清新固齿
草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。
除了尽情享用鲜果的甜美之外，我们还可以把它做成草莓干，草莓酱，草莓罐头，以备在短暂的草莓季过去之后也能时常品尝到它的馨香。
草莓干的做法：
新鲜草莓洗干净，取蒂，切成2-3cm的片（厚点也行，吃起来更有味道，就是不太容易干）放在烤盘上，低温40度，烘烤12-16个小时即可！烘干的草莓干脆脆的，可以直接吃，也可以泡水。
草莓罐头的做法：
草莓洗干净，去蒂！锅中倒入纯净水500毫升，加入冰糖大火煮开，然后开中火，倒入草莓，搅拌2-3分钟，关火！放凉。把草莓和糖水一起装进消过毒的瓶子里，放进冰箱冷藏保存。
草莓酱的做法：
草莓洗干净，去蒂，切开，加入白砂糖（喜欢甜就多放一点）然后搅拌均匀，保鲜膜包起来，放冰箱冷藏4小时以上，这时草莓汁都泡出来了。
然后把草莓连汁一起倒进锅中，中火慢慢熬，熬到浓稠状态的时候加入柠檬汁，搅拌均匀，装瓶。放入冰箱冷藏保存，早上起来吃面包的时候加入自制的草莓酱，特别赞哦！
