一、有美容养颜的功效
这是因为在蔓越莓里面含有特别丰富的维生素c以及各种类黄酮素，这些东西都是特别好的抗氧化物。因此蔓越莓干能够帮助起到一定的美容养颜的功效，同时也能够帮助减缓便秘的现象，让体内的毒素被更好的从体内排出来，同时也能够让多余的脂肪不在体内沉淀，从而起到一定的瘦身效果。
二、保护膀胱
尿道感染是现在的男人或者是女人们都会有的一种疾病，而且现在这种疾病已经越来越成为一种常见性的疾病。蔓越莓里面有很多的有效物质，这些物质能够帮助降低尿道感染的几率，所以也就能起到很好的保护膀胱的作用。
三、能够帮助保护肠胃
肠胃受损是因为一些细菌粘附在了胃壁上，这样一来就会对肠胃造成很大的伤害。其中最让人感到害怕的是幽门螺杆菌，它会导致胃膜感染和胃溃疡等各种胃病发生。如果这种病症长期得不到改善和治疗，那么就可能会导致患上胃癌。这时候会严重的威胁到人的生命安全。
其实除了上面所讲的几种功效以外，吃蔓越莓干还有很多的好处，比如说能够帮助抗衰老，这是因为在蔓越莓里面含有特别多的抗氧化成分，能够帮助人体免受自由基的伤害和影响，同时也能够起到保护心血管的作用，减少心血管疾病的发生几率。
