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鸡柳专题新闻

自己做炸鸡柳,一大盘不到10块钱,金黄酥脆好吃

好妞妞食品网 By 小芳 阅读(948) 2018/1/18

鸡柳是我家孩子爱吃的小零食,相信很多家长也会给孩子做着吃,一般咱们在家做或者到外面吃,都是用的半成品的鸡柳。虽然主料是鸡肉,但配料表中多少都会有一些添加剂,并且一份价格也不便宜。今天我们从原料开始自己买肉来做,一大盘算下来也就10块钱,干净又卫生,做法还简单。

鸡柳

炸鸡柳

主料:鸡胸肉、面包糠、鸡蛋、面粉

调料:盐、胡椒粉

做法:

1.将鸡胸肉洗净,用刀剔除表面白色的筋膜,再切成细条备用。

2.鸡肉条中加入胡椒粉,搅拌均匀,再在表面均匀的裹一层面粉,放置10分钟,鸡蛋加少许盐打散。

3.锅中热油,四至五成热时转小火,此时将鸡肉条蘸满蛋液,再裹满面包糠后放入油锅。

4.将鸡柳全部下入锅中后转中大火,炸至浅黄色后捞出控油。再转大火烧至八成热时再次复炸5.待鸡柳炸至金黄色后捞出控油即可

提示:用黑胡椒拌匀后再用面粉封住,静置的时间里既可以让黑胡椒腌制,也可以让面粉渗入到肉质较深层的地方。更好的保护肉质的细嫩,避免老柴。

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