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板栗粥是一道传统的名点。板栗100克去皮,切碎粒与淘好的糯米100克,加拍碎的生姜10克煮米烂汤稠,加少许盐,温热服食。营养价值补肾益气、强腰膝、厚肠胃,适用春季脾虚腹泻、肾虚痛,腿脚无力等症,中老年人常食用健康延寿。
做法1. 红薯切块 和板栗 红豆 桂圆 小米 一起放入锅中2. 加入适量盐 (根据个人口味可加蒜泥)3. 大火20分... [ 详细 ]
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