有人说：人生不是一次百米跑，而是一场马拉松。参加过运动会的人都知道，百米跑属于爆发力的比赛，就那么一百米，是否能赢就在一瞬间，马拉松则是一场考验耐力的比赛，真正要赢的不是别人，而是你自己。
每一场马拉松，看似是万人的狂欢，实则是自我的较量！在跑道上，没有职场的竞争，没有琐碎的现实，有的是来自每一个陌生人的加油助威；有的是自己与自己心灵的对话；有的是，相互鼓励，携手冲线的喜悦。
2019庐山国际山地半程马拉松将于9月21日在江西省庐山街心公园月亮岛鸣枪开跑，赛事设半程马拉松项目，规模7000人。届时，『中央广播电视总台体育频道CCTV5』将对赛事进行全程直播。
每一步都是风景，
每一碗康师傅都是力量！
康师傅作为马拉松运动膳食合作伙伴，继为多站马拉松赛事提供服务后，再次全力为“庐山马拉松”提供运动营养膳食支持！
有人说“马拉松跑是孤独的竞赛”，它的确需要良好的忍耐力和自我控制能力。然而，科学合理的运动膳食，更可以助你获得更好的成绩！
赛前2-4小时吃一顿高碳水、容易消化的食物，增加糖原储备为参赛打下基础。跑者完赛后身体处于血糖饥饿状态，各脏器都处在缺少能量的状态下运转。这时候一碗热腾腾的泡面既解决身体的营养需求，又帮助维持身体能量。
康师傅方便面富含高效碳水，保证了马拉松选手的营养摄入，让跑友在能量需求上再没有后顾之忧，助跑马选手一路能量满满先锋拿优绩！
赛前吃的好
才能跑的好
早餐是其一，马拉松扮演着城市旅游体验重要角色，大部分跑者都来自于外地。入住，领物，游览，晚餐，休息是大部分外地跑者的标准行程，无形中第二天5、6点起床的早点就成为了难题，不仅要兼顾能量充足，还要方便快捷，重要的还要吃的安心、健康，这时参赛包里的一桶面让跑者的难题迎刃而解。
赛后一桶康师傅
消除疲劳爽翻天
完赛后1-2小时是身体的黄金恢复期，需要补充大量的糖原，帮助身体恢复疲劳。虽然赛事会准备香蕉、面包，但中国人对“热食”的钟爱是刚需。这时赛后为跑者递上一碗热腾腾的泡面，面饼中大量的碳水化合物迅速转化为糖原，在为跑者补充优质能量的同时还享受到了来自舌尖的精神满足。
一场马拉松落幕，经历了汗水如雨，也感受了酣畅淋漓，梦想生活的味道，就是这样闪耀！
高效碳水，能量先锋；
专业服务，科学膳食，
康师傅助你梦想路上更畅通！
勇敢迎接下一场挑战！
康师傅始终一路陪你！
