豆腐汤是以豆腐或豆腐搭配其他原材料制作而成的美味汤料理，其口味清淡、汤汁鲜咸，豆香浓郁，营养丰富，是一道低脂肪、低热量、高营养的菜肴。用于制作豆腐汤的豆腐可以是南豆腐也可以是北豆腐，食用均有清热润燥、补钙、补充蛋白质等功效。那么下面我们一起来了解一下豆腐汤的功效与作用吧！ 详细>>
夏季是荷花盛开的季节，生长在湖畔的人家每天都可以闻到花香。并且荷叶也是有很多的药用价值。下面跟着小编一起来学学专家推荐的三款荷叶粥。 详细>>
山药不仅可以健脾胃、助消化，还对一些血管疾病有一定的疗效。山药在古代就被用于药物治疗。是很好的一味中药。今天小编就给大家介绍几款山药食疗方。对养生很有好处哦。 详细>>
通常我们认为只要是吃的东西，一定对身体有好处。可是如今才知道，不论什么食物吃多了对身体都有害处，尤其是零食。真的不能多吃。 详细>>
能够买起护心食物是不错的，但是不会吃护心食物就大大的的得不偿失了，那么近日台湾《康健》杂志刊文，教给大家如何选对、用好它们保护心脑血管1.杏仁。一份发表在《美国临床营养学会期刊》的研究发现，杏仁不但具有对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸，还有维生素E和精氨酸，可以防止血小板凝结，降低心脏病风险。护心吃法：杏仁热量高，要控制总摄入量。最好用磨碎机将其磨成粉状详细>>
蔬菜瓜果的营养价值及其丰富，对我们的健康是及其有好处的，水果和蔬菜不仅能让人从饮食中获取丰富的营养元素，还能让你外表看起来更有吸引力。发表在《公共科学图书馆》上一项以白种人为主要样本的新研究发现：吃新鲜的农产品能让皮肤的色调显现出明亮的红色和黄色，从而增强外表的吸引力。 详细>>
现在巧克力已经风靡全世界，在近500年的历史中，没有一种食物能像巧克力这样如此迅速而决定性地征服了全世界各个角落的各类人群。你不能拒绝巧克力，就像你不能拒绝爱情，一部电影里漂亮的女主角骄傲地向全世界宣称。在那部电影里，巧克力被描述为可以改变命运的魔力糖果。如果你怀疑这种魔力纯属虚构，来自著名的英国《自然》杂志上的一篇科学论文可能更有说服力。 详细>>
得了糖尿病，蛋糕、甜点就必须远离你的生活。但是只要你饮食搭配合理，你一样可以享用这些美食。近日，美国《预防》杂志特别邀请罗伯特·托马斯博士为糖友介绍了几种解糖食物，教你如何吃可以稳住血糖。 详细>>
我们的菌类食物，大家了解多少呢？给大家一些常见菌类的介绍吧，它们是既营养又防癌的。 详细>>
生活节奏的加快，偶尔贪睡的习惯，让我们过多的选择方面食品。但是日常生活中我们要少吃这类的食物，因为这类食物会加速我们的老化，会催我们老去。小编总结了一些常见的这样的食物，希望大家以后少吃，早起一分钟，我们健康一点点。 详细>>
蔬菜是绿色食物，吃了是既营养又健康。我们都知道凡事是过犹不及的，同样食物也是一样的，过多的摄取蔬菜也是有危害的。 详细>>
朋友的母亲，患有白内障，眼前的东西，总是一片模糊的光影，为此非常的困扰。因此我十分关注这方面的信息。经过多番的调查，我发现玉米中含有丰富的硒，这种物质可以调节甲状腺功能，也有预防白内障的作用。 详细>>
