1、生理期——能量搭配：鸡肉+菠菜、奶酪+胡萝卜；
2、繁忙工作期——减压搭配：牛奶+香蕉、豆腐+玉米；健脑搭配：深海鱼+白菜；
3、排毒期——节欲搭配：巧克力+绿茶；战痘搭配：杏仁+脱脂酸奶；
4、恋爱期——荷尔蒙搭配：芝麻+鹅肉+红酒。
享受生活，享受周末的时光，除了跟朋友在外面浪，商场血拼之外，我想更多的是在度过一个清闲的早晨之后，亲自到厨房给自己做一份美味的午餐。然而梦立方满足您这个愿望，梦立方方便面口感香脆，深受大家喜爱！详细>>
随着社会的发展，我们的生活质量一直都在不断的改变，而且健康饮食已经成为我们生活中不可避免的。青春期孩子的体重与身高迅速增长，是人一生中的第二个生长高峰期。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员胡小琪指出，青春期所需的营养不仅是维持孩子生命活动、生活与劳动的需要，还要满足其迅速生长发育的需要。详细>>
随着温度的升高，各种美味零食就是大家的最爱了，尤其是小孩子，关于这些食品的安全问题还是值得大家深思的，下面我们就一起来了解一下。调味面制品、豆详细>>
随着消费观念改变，人们越来越重视产品的质量问题，对高品质产品的需求越来越高，健康饮食的理念席卷了全球。详细>>
国人在饮食上向来比较油腻，其实这样的饮食习惯是不对的，健康的饮食观念应以清淡为主，近日“轻食”理念开始在全国风行，下面我们就一起了解一下吧。就读于中南财经政法大学的王丽丽边详细>>
在抵御严寒的时候，除了要添衣保暖，在饮食方面也可以适当摄入热量高的食物。详细>>
木瓜丰胸这一说法，相信妹子们都会会心一笑，一般人认为木瓜的丰胸作用比较好，其实，真的会有效果吗？还有人们常说的吃什么补什么是真的吗？下面由好妞妞小编给大家介绍一下吧！详细>>
端午节即将到来，粽子是各大市场必卖的产品，最重要的是吸引众人，粽子美味健康，但是不宜吃的过多，粽子如何吃才健康呢？详细>>
健康饮食小常识有哪些?我们都知道健康的饮食对我们的身体来讲是十分重要的，那你对于健康饮食的一些小常识都知道多少呢?下面小编为大家讲讲健康饮食的小常识，健详细>>
50年前，美国胃癌死亡率很高，日本是世界胃癌发病率最高的国家，现在都明显下降，饮食控制是其中重要因素。因此，预防癌症，在饮食上要遵循3个原则。详细>>
