每日一口坚果，畅享幸福好生活！ 近日，英国帝国理工学院与挪威科技大学研究人员在《BMC医学》杂志上发表文章说，他们分析了过去的20项研究后发现，平均每天吃1盎司（28克）坚果就能够将死于呼吸系统疾病的几率降低50%、罹患糖尿病的风险减少40%、患冠心病的风险降低三分之一、患癌风险减少15%。详细>>
影响人们健康的因素是多方面的，而饮食营养搭配则是有一定讲究的，保持旺盛的生命活力，防病抗衰，就要全面解决自己的饮食方案。好妞妞食品网从如何选择零食，吃水果，吃坚果三个方面给大家一些健康建议。详细>>
寒冷的冬季，热腾腾的火锅成为很多人的首选。可是，一些人吃完胃疼、腹泻。咋回事？吃火锅原来有这么多讲究，你都了解吗？详细>>
有机食品在超市越发的“惹眼”，随便什么产品都可能会被标上“有机”，有机食品似乎要替代普通食品了，不过有英国媒体报道了关于有机食品的另一面。据英媒称，在当地超市里转转，很难发现各种食品对环境的影响，要是幸运的话，一些海产品可能附有海洋管理委员会的标签，证明这条鱼是以可持续的方法捕捞的，但也就仅此而已了。详细>>
看到标题是不是感觉很压抑，小编也是一位健身爱好者，此前也不知道这个窍门。谁能想到肌肉也离不开食物的补充，不多说了，下面教你如何喂饱你的肌肉。详细>>
粥（congee）也称糜，是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。英国《每日邮报》不久前刊登了一篇文章，名为《为什么粥是超级食物》，强调喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。详细>>
随着科技及人造肉产业发展，专家指业界已制造出味道媲美真肉的顶级鸡柳及牛肉碎，形容肉食界正“发生革命”.此外，人造肉将来有望较真肉更便宜，届时不仅素食人士，连原本吃肉的人也可能基于价格及健康等其他因素而购买。详细>>
冬天已经到来，这时会有很多的人经常吃火锅，热气腾腾的火锅，再涮点好吃的牛肉自然再好不过了！但是最近一则“雪花牛肉造假”的新闻刷爆小安的朋友圈，文中称，我们平时吃到的雪花牛肉很可能是注脂牛肉冒充的，通过注入人工脂肪，普通的牛肉居然可以摇身一变成为昂贵的雪花牛肉！详细>>
我想每个上班族都想要过周末，因为到周末的时候可以好好的放松一下，不用再处于工作的状态。但是如果告别周末的美好时光，意味着一连五天的工作日就要来了。被它“缠上”，生活将变得无比漫长，不自觉间就进入了慢帧播放状态。面对清理不完的未读邮件和排得满满当当的工作会议，即使信号满格的WIFI也无法支撑上班族时刻保持活力状态。但这时，只要有加州开心果陪伴左右，相信身处工作日的你，能量值将噌噌噌回升！详细>>
就算是被常见安全的螃蟹夹一下也会感觉很疼，更别说世界上最大的陆生甲壳类动物椰子蟹。椰子蟹能够长到1米长，但这种动物真正出名的却是力气：它可举重超过30公斤，并因为能够钳破椰子为食而得名。详细>>
前几十年，鸡蛋可是稀罕物。俗话说的好：“物极必反”近些年来，随着人们生活条件的改善，鸡蛋也无辜“中枪”认为鸡蛋中的胆固醇会增加冠心病与中风的发生风险，而不敢食用。但是近日一项研究却为鸡蛋进行了“平反”。详细>>
近日，据韩媒报道，美国着名学术期刊FASEB近期刊登了年轻女性每周摄取3.5个以上鸡蛋体脂肪率可下降1.3%、身体可变苗条的研究成果。另外，经确认，摄取鸡蛋的同时实施有助于预防高血压的DASH（Dietary Approaches to Stop Hypertension）减肥法对降低体脂更有效。详细>>
