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红烧牛肉的做法

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    牛肉的做法有很多,不同的做法带给你不同的美味享受,相信有很多人都比较喜欢吃牛肉,那么下面就为大家介绍一款红烧牛肉的做法,赶快来了解一下吧,牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。 详细>>

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    在所有食物当中,红肉是铁元素的重要来源,而牛肉中铁含量尤其丰富,当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时,很可能就是贫血的症状,按照《中国食物成分表》中的数据,每100克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克,是相同质量猪肉的两倍,也高于羊肉中的含量。 详细>>

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