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铁板红烧茄子的做法

好妞妞食品网 By 小芳 阅读(691) 2016/8/24

茄子吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌,一道铁板红烧茄子,酱香浓郁,十分诱人。原来茄子 也可以做的如此的美味,喜欢吃茄子的朋友,不妨可以来试试喔,美味势不可挡。

铁板红烧茄子

主料茄子250g

辅料葱适量姜适量黄豆酱适量番茄酱适量生抽适量白糖适量水淀粉适量麻油适量大蒜适量红椒适量青椒适量

步骤

1.首先将青椒滚刀切块、红椒滚刀切块、葱白切葱花、姜切末、蒜子切末、去好皮的茄子切约十厘米的段,再切成 条。

2.准备小半锅油,烧至八成热时,下入茄子,炸至颜色金黄,捞出控油,摆入烧热的铁板中。

3.锅留底油,下入蒜子、葱、姜煸香,接着倒入适量黄豆酱翻拌数秒。

4.再倒入适量番茄酱,翻拌均匀后,淋入适量清水、生抽,加一勺白糖调味,煮开。

5.随后下入青椒、红椒翻拌片刻,勾上适量水淀粉,拌至粘稠时,淋入适量麻油提鲜,浇于茄条之上即可。

小贴士

1、茄子加少许盐腌制片刻,再炸可使茄子入味也可让茄子不易变色。

2、调味料和酱料都很有味,是否加盐可随着自己口味调整。

3、如果没有铁板,就把茄子炸好备用,然后再把所有的调味料放入碗中调好,最后和炸好的茄子一起翻炒均匀就 可,味道一样很好。

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