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养寿延年的金线莲炖排骨

好妞妞食品网 By 志平 阅读(1023) 2016/8/6

猪软骨也就是人们常说的猪排骨,那可是红烧,炖汤的好东西,再加入金线莲这药食两用的全草,汤就有清热凉血、祛风利湿、生津养颜、调和气血、养寿延年的功效,还能全面提高人体免疫力哦~

金线莲排骨汤

主料:猪软骨 金线莲

辅料:枸杞 香菇  料酒 姜  葱 盐

金线莲排骨汤做法:

1. 猪软骨洗净汆水 去沫 加料酒和葱姜

2. 金线莲洗净 多浸泡一会儿 反复洗

3. 捞出猪软骨盛入砂锅中

4. 将香菇切片 枸杞热水泡开 与金线莲一起入砂锅 覆盖猪软骨

5. 加水或者刚才撇清的猪骨汤 淹没所有食材 砂锅高火炖3小时 即可

小贴士:

金线莲一定要洗干净 特别是根部 不然汤就不纯净了

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