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法式黑椒牛排的做法

好妞妞食品网 By 小芳 阅读(788) 2016/8/3

法式黑椒牛排是一款比较流行的牛排,很多人吃牛排只喜欢吃黑椒牛排,那么关于黑椒牛排的做法你了解多少呢? 今天我们就来说说关于法式黑椒牛排的做法吧,喜欢吃牛排的朋友赶快来了解一下。

法式黑椒牛排

主料牛排200克

辅料土豆半个西兰花4小朵圣女果1个洋葱1/4个

调料食盐1/3小勺老抽半小勺黑胡椒适量黄油20克香草适量黑椒汁60克苏打粉1/4小勺红酒60克

1.牛肉用松肉锤锤松

2.置于碗中,加入红酒、盐、小苏打腌渍2小时

3.电饼铛内放入黄油,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始

4.下盘加热至200度时,下入牛肉煎制,煎制的时间取决于你想要的生熟程度,一般三成熟两面各煎30秒,五成熟1 分钟,七成以上2-3分钟

5.翻面再煎,即可将牛肉取出

6.土豆切块、西兰花撕小朵、圣女果对切、洋葱切片

7.电饼铛重新加热,选择自主烹饪——大火——上盘关闭——开始,下盘加热至200度时,下入各种蔬菜煎熟,加少 量盐、黑胡椒碎与香草碎炒匀

8.将煎好的蔬菜与牛排摆盘,黑椒汁加热后浇在牛排表面即可

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