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玉米是粗粮的一种,常吃粗粮对身体是非常健康的,而且粥很容易被人体消化和吸收,适合所有的人食用,但是有些人不喜欢吃粗粮,只要花些小心思,不喜欢 的人也会爱上粗粮 的。
食材
主料玉米粉50克
方法/步骤
1.把玉米粉放入碗中
2.加水和成面糊
3.锅中倒水烧开
4.水开后倒入玉米面糊
5.加入少许的金桔
6.加入适量的红糖
7.把玉米糊煮开
8.盛入碗中加适量的枸杞就可以食用了
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