猴头菇150 g,粳米100(或200) g,葱花、生姜末、精盐、味精各适量将猴头菇用温开水泡发,版去权柄蒂,洗净,切碎,剁成糜糊状。粳米淘净后入锅,加水适量,先用大火煮沸,加猴头菇糜糊,改以小火煨煮成黏稠粥,粥成时加葱花、生姜末、精盐、味精,拌和均匀即成。每日早晚分食。
调补脾胃,促进食欲,防癌抗癌。适用于脾胃虚寒型慢性胃炎、消化性溃疡、胃窦炎。
1.粳米淘洗干净,浸泡30分钟。
2.猴头菇用温开水泡发,去柄蒂,洗净,剁成末,备用。
3.净锅置火上,加入适量清水,下入粳米,大火烧沸,加入猴头菇末、姜末,小火煮至成稠粥,加盐调味,撒入葱花,搅匀即可。