粉粉圆圆的水蜜桃是一种非常可爱的食物。同时水蜜桃也有很多对人体好的地方，桃肉多吃可以对皮肤很好，同时桃仁还有润肺祛痰的功效。而且它营养丰富。其蛋白质和铁的含量比其他常见的水果都要高很多。其中富含的铁还对于补血很有帮助。对于应该补血的人来讲它是一种非常合适的水果。
同时它对于止咳和降血压都有一定的帮助，所以在水果中称得上为水果皇后了。水蜜桃果肉饱满，汁水丰富，甜美可口，非常美味。它的果肉中含有非常多的糖类，对于糖尿病人要慎重考虑，除此之外水蜜桃堪称完美。有甜脆可口的脆桃，也有适合牙口不好的人吃的软嫩多汁的软桃。
适合各种人享用，香甜的桃子简直就是初恋般的感觉。桃的桃仁还非常具有药用价值。桃仁对于滋阴补肾，排毒养颜都具有一定的功效。对于女人来说，多吃一些桃仁对身体很好，而且对于经常便秘的人也可多吃桃仁。素有"果中皇后"美誉的水蜜桃，因为它非常的香甜可口，而且具有非常多对身体好的功效。
市场上有各种各样用水蜜桃制作的食物，那么我们自己在家要如何来利用水蜜桃做出可口的食物呢？下面我们来介绍几种水蜜桃简单又美味的做法。1、水蜜桃茶。首先把水蜜桃清洗干净，去核切片。然后把锅中加入适量水煮沸，把切好的水蜜桃放入。
再加入一些柠檬汁和蜂蜜。最后加入红茶茶包，把它们一起煮20分钟就差不多了。美味的红茶就做好了！2、蜜桃酸奶。首先将水蜜桃清洗干净，去核去皮，切成小块，放入搅拌机内。然后加入适量酸奶，少量冰糖，还可以凭借自己心情加入一点点冰块，中速搅打10秒钟即可。
3、蜜桃冰茶。首先将桃子洗干净，去核去皮切成小块，然后将果肉捣碎加入少量柠檬汁搅拌，放入制冰盒冰冻成冰块。然后沏一杯茶水放凉，再放入冰箱冷藏。在想喝时取出加入自己喜欢的气泡水，和果肉冰块。喝着蜜桃冰茶再看着电视真是夏天最大的享受啊。
4、水蜜桃沙拉材料：水蜜桃2个、番茄1个、杏仁适量、蜂蜜1大勺、酸奶适量、香草适量。制作只需要将桃肉和西红柿切成合适的小块，再加入柠檬汁、香草、蜂蜜搅拌均匀就好了，然后可以在上面撒上一些杏仁碎，再淋上酸奶即可。桃子是我们在夏天很常见的一种水果，香甜可口，很多人都喜欢吃。
而且在夏天吃桃子还有祛热解暑的功效。但是，水蜜桃也跟其他水果一样，也有自己的食用禁忌：平时体热的人不要多吃；最好不要给婴幼儿吃桃子，因为婴幼儿的肠胃还没有发育完全，很有可能消化不良桃子中的大分子物质；同理，肠胃功能不好的人也不要多吃；还有一些人对桃子过敏也需要注意。
