近日，加州巴旦木特邀国内知名营养专家徐锦溪和沪上瑜伽达人吕燕妮，在上海举办了一场“寻味阳光”媒体悦享会。
活动当天，在滨江大道别具一格的阳光房餐厅内，协会带来了各合作品牌的不同口味巴旦木。嘉宾们不仅品尝到了一系列以巴旦木为灵感来源的创意下午茶，而且通过异彩纷呈的互动环节，也更加深入了解到了加州巴旦木的营养价值。沪上瑜伽达人、排毒断食果汁品牌Greens稞悦创始人吕燕妮在现场特别演示了三款色味俱佳的巴旦木零食搭配食谱。此外，在现场模拟的加州巴旦木庄园区域，嘉宾们纷纷戴上VR虚拟现实眼镜，身临其境地见证了加州巴旦木的生长周期，为其从庄园巴旦木树到餐桌零食所历经的奇幻旅程惊叹。
寻味加州巴旦木，悦享阳光闪耀途
国内知名营养专家徐锦溪在活动中谈到，“越来越多的年轻女性开始推崇更健康的生活方式，也更加关注美食背后的营养价值。加州巴旦木就是一种蕴含丰富营养的坚果。加州巴旦木富含维生素E，维生素E具有抗氧化效果，有助于维持肌肤健康，能让女性由内而外地闪耀自信。每30克巴旦木含有4克膳食纤维和6克蛋白质，能够提供钙、烟酸、核黄素和镁等必需营养素，因而在维持健康体重方面也大有裨益。除此之外，根据科学研究证实，加州巴旦木还可提供多种有益心脏健康和缓解糖尿病症状的营养素”。
寻味加州巴旦木，悦享阳光闪耀途
自去年9月以来，“加州巴旦木寻味阳光”大型消费者活动通过H5互动游戏、微博微信意见领袖话题推广以及与国内知名零食品牌洽洽、百草味、加州原野、果园老农等合作伙伴的联合推广，已让越来越多的消费者感受到美味的巴旦木和闪耀的加州生活方式。截至目前，加州巴旦木“寻味阳光”之旅已迎来了共160,000名玩家。而成功以最快成绩过关斩将的玩家们，已赢得加州巴旦木闪耀礼盒等各类精美奖品。获得终极大奖黄金加州双人游的一对幸运儿，则将亲临加州巴旦木庄园，悦享巴旦木的香脆美味，并饱览其从收获加工到包装的幕后故事。
通过一系列的推广活动，消费者不仅加深了对巴旦木这种坚果零食的了解，更进一步体验到加州巴旦木所倡导的健康积极的生活方式。对于尚未跟上我们2016年“寻味阳光”步伐的朋友，也不用灰心。今年夏天，我们还将以全新改版的游戏、激动人心的各类大奖、以及二度寻访加州的梦幻“通行证”，再启“寻味阳光”闪耀旅程。
寻味加州巴旦木，悦享阳光闪耀途
活动现场，我们特地专访到了国家一级营养师，首都保健营养美食协会副秘书长：徐锦溪老师。看看她对于我们日常的饮食有什么好的建议。
PCLADY：前段时间，因为一档相亲节目，“宫寒”这一词成了大家的热议话题。时值冬季，现在这个时候，对于爱美的女孩子，我们在日常的保养或是食疗方面有什么好的建议可以给到大家。
徐锦溪老师：宫寒体现在很多女孩子手脚冰凉，其实这个现象是跟很多因素相关的，比如说减肥的女孩子在营养上不均衡，还包括本身冬天的天气原因，再比如说贫血的女孩子，她们很容易出现手脚冰凉这种现象。健康的要义有几点，第一营养是要均衡的，比如说蛋白质，碳水化合物一定要均衡，主食也要有一定的摄入。实际上富含营养素、维生素和矿物质的一些小零食是有利于身体的热量补充和达到最好状态的，比如坚果。加州巴旦木里面包括蛋白质、钙质和铁、锌等，维生素和矿物质非常的均衡，维生素E的含量非常高。而宫寒包括备孕，顺利的受孕，其实跟维生素E又叫α-生育酚相关。
PCLADY：每逢家节胖三斤，临近春节，大家都在囤年货。假期在家，可能就管不住嘴了。所以老师对于我们这个时候选择零食有什么好的建议。我们怎样保持健康的饮食，又怎么可以更好的控制自己的热量摄入呢？
徐锦溪老师：有两点是基础，第一个管住嘴，第二迈开腿。怎么来管住嘴，实际上可以选择一些膳食纤维含量比较丰富、容易增加饱腹感的食物：比如像粗杂粮、蔬菜水果，还有就是坚果类的。说到坚果类，巴旦木的膳食纤维含量就非常丰富，特别是它的外表皮。膳食纤维第一能够有饱腹感，相对来说吃的东西就少了。第二个能够我体内多余的脂类物质或者有害物质，还会给肠道的益生菌提供养料，肠道健康了人就健康，你做体重管理，或者爱美这些需求都能够达到了。所以每天30克左右巴旦木（一小把）摄入，给体内提供充足的膳食纤维对控制体重是有非常非常好的作用。
