桂圆干可以泡水吗？功效是什么？

桂圆是我们生活中非常常见的食品，营养价值非常的高，而且对人的身体有很好的帮助。现如今很多人很多人把它当成零食来吃，其实桂圆干还有很多的吃法，桂圆干不仅可以熬汤喝，很多女孩子因为爱美采用桂圆干来泡水喝。虽然桂圆干来泡水功效是相当的不错，那么桂圆干真的可以泡水吗？功效是什么？一起来看下。

在如今这个季节能吃新鲜的桂圆非常不易，大多数都是桂圆干，桂圆干直接开壳后食用或者用来泡水是比较常见的。桂圆干还可以用来点缀各种甜品，虽然颜值不那么高，但是吃起来甜甜的，也算是一道过得去的风景线。如果用桂圆干泡水的话，要怎么泡呢？

【桂圆干泡水】

原料：桂圆干

原料：

1、选择3-5颗干桂圆，自助要选择那种外壳是黄褐色的，品质比较好。

2、之后放桂圆去壳、去核，剥出桂圆肉，将其放入热水中泡15-20分钟即可。

3、一般来说将桂圆去壳即可，不用去核哦，泡好的干桂圆吸收后膨胀，变得白白嫩嫩，甚是可爱。

桂圆干泡水喝的功效：

平时喜欢吃桂圆干的人，也会用桂圆干泡茶喝，直接泡水或者加入红枣等泡茶不仅解渴，而且功效多多。那桂圆干泡水有什么功效呢？

1、失眠的人儿可以用桂圆干泡水喝，之后一贴上床能呼呼大睡了。

2、不小心午饭吃多了，影响了今晚吃饭的心情，到了饭点却没有平时暴风吸入的冲动，那应该是消化不良导致胃口不好，泡点桂圆干水喝能起到开胃的作用窝，当然泡山楂水也可以。

3、如果平时加班加点，身体比较虚弱或者带娃带到虚脱又或者刚做手术，整个人都不好了，如此虚弱的你泡点桂圆干水喝能让恢复体力，继续去忙其它事。

4、如果总出现健忘，或者做事丢三落四，做事一点不麻利的，记得泡点桂圆干水喝，能治健症这个病!

以上是对桂圆干泡水的介绍，希望对你有所帮助。而且桂圆干是可以用来泡水喝的，并且经常喝这个桂圆干泡水的话，还可以起到养生的效果，当利用桂圆干来泡水喝的时候必须要注意桂圆干要多侵泡一下，这样桂圆干的各种功效才能够完全的泡出来，也要记得在泡制桂圆干的时候是将桂圆核同时泡制。