【我国抗生素的滥用已经成为了不争的事实，2013年中国总的抗生素生产量24.8万吨。估算来看，占世界的一半左右，人均使用量是西方的5到8倍。
世界卫生组织也曾多次表示，如果抗生素的滥用造成细菌的耐药性，当人类面临传染病的时候，可能出现无药可用的危险状况。】
一些家长可能缺少这方面的医学知识，也确实因为使用抗生素的效果快速明显，而忽视了抗生素的这些副作用。虽然很多时候，孩子生病不可避免的要使用抗生素，但在一般的小问题和生活中，能不用抗生素就尽量不用，是对孩子最好的照顾。
在全国微生物毒素与创伤感染学术会议暨第八届脓毒症高峰论坛上，中国工程院院士盛志勇呼吁，创伤感染防治的当务之急，是研究并推广新的方法以取代抗生素。对此，盛志勇进一步指出，随着我国“以菌治菌”研究初见效，益生菌有望替代抗生素。
小福君今天就来跟大家聊聊，什么情况下就需要给孩子补充益生菌，益生菌的作用，以及如何选择乳酸菌产品。
1．日常生活中，什么情况下就需要给孩子补充益生菌？
A.使用抗生素后。抗生素尤其是广谱抗生素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。建议使用抗生素周期结束后，及时补充益生菌，调节肠道菌群平衡。
B.益生菌可以改善孩子的消化不良、大便干燥、急慢性腹泻、湿疹、乳糖不耐受症等症状，并产生出维生素B、微量元素K，还可以提高营养素在肠道中的吸收。
c.对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，有备无患。
d.带孩子出行或旅游时带点益生菌产品，如果小儿肠胃不舒服，水土不服，服用后能够有效缓解。
2.益生菌的作用
乳酸菌作为益生菌中最具代表性的菌属，是我们肠道健康的守护神，除了可以用来调理肠道不适外，还有许多其他作用。
a.对抗肠道坏菌，抑制肠内腐败
乳酸菌在肠道中进行发酵分解糖类，产生乳酸或醋酸，使肠内环境保持酸性，因而抑制腐败菌的增生。有些乳酸菌甚至会分泌杀菌物质，直接对付坏菌。
b.改善便秘、预防腹泻和肠炎
乳酸菌所分泌的乳酸菌及醋酸，会刺激肠道蠕动，帮助排便，当乳酸菌在肠道中占优势时，病菌不容易在肠道增值，比较不容易患肠炎等肠道疾病。
C.强化免疫防卫系统，改善过敏症
许多科学家研究证明，补充益生性乳酸菌，可以使体内的巨噬细胞、自然杀手细胞、T细胞等各种免疫细胞活性加强。
d. 制造维生素，促进钙吸收
科学家证明肠道细菌在肠道中会制造B1,B2,B6,B12,泛酸、叶酸、生物素、微量元素K等。同时，乳酸菌会分解牛奶中的蛋白质，生成特殊胜肽，帮助孩子对钙的吸收。
3.如何选择乳酸菌产品
选择乳酸菌除了要考虑活着到达肠道、有足够数量（108）以外，最重要的一点还有是否符合亚洲人体制。基于亚洲人和欧洲人的饮食习惯差异，造就了亚洲人不同于欧洲人的肠道微生态系统。
亚洲乳酸菌联盟专家特别强调，亚洲人乳酸菌的补充应以植物乳酸菌为主，动物乳酸菌补充为辅。
