核桃与扁桃，腰果，榛子并称为世界著名的“四大干果”，吃核桃健脑益智，能增强记忆力，是很多用脑人士以及养生爱好者的喜爱的食物之一，今天介绍的就是吃核桃会不会上火。
吃核桃会上火吗
一般来说，合理适量的吃核桃是不会上火的，核桃性平温，味甘微苦，微涩，可以入肾，肺，大肠经，吃核桃可以破血祛瘀，润燥华昌，补脑健体，还有改善便秘之效，但是不合理的吃核桃方式易导致上火。
吃核桃上火的原因
1、大量吃：因为核桃为温性食物，有助阳祛寒的作用，而且油脂含量高，如果大量食用是易上火的，或者恶心呕吐。
2、体质因素：核桃性温，如果食用者本身就是上火体质，脾胃虚寒的人，或者体质差的孩子，过多的吃核桃易导致上火，恶心，腹泻等症状。
3、与上火食物同吃：有时候吃核桃的时候我们不经意间会吃一些别的上火食物，因为核桃有助阳的作用，与上火食物同食会使身体内火气加大，导致上火。
吃核桃上火怎么办
吃核桃容易上火的人，在吃前吃后都应该少吃辣椒，油炸食品等易上火的东西，吃完核桃5分钟后喝点白开水，搭配一些清凉下火的水果食用也行，而且不要大量食用核桃。如果吃了核桃已经上火，应该停止吃核桃，可以多喝水或者喝点蜂蜜水来排除体内火气，平时的饮食中多吃水果，多饮水，少吃辛辣食物。
每天应该适量的吃核桃，一般一天吃4-5个即可，上午下午都可以吃，晚上最好不要吃，可以每天食用，也可以每周吃2-3次，以上就是给大家介绍的吃核桃上火吗相关问题，希望可以帮助到大家！！！
又到了送礼的高峰期，礼尚往来早已人尽皆知，不知不觉间，送礼成了一件特别有仪式 感的事。随着社会的发展和生活水平的提升，人们对礼品的要求也越来越高，不仅要品质好 、上档次、价格美，还要走心。详细>>
现如今社会在不断的发展，我们的生活节奏也不断的加快，导致我们的生活每天都是忙忙碌碌的。春天走的总是很匆忙，还没来得及细细品味就已悄然而去。详细>>
众所周知，蛋白质在人体健康方面扮演着非常重要的角色，它是人体生命活动的基础。在蛋白质市场快速发展的过程中，植物蛋白功不可没，其中尤以核桃蛋白为代表。核桃乳饮料因其含有大量的蛋白质，较大的满足了消费者的蛋白营养需求，且因其健康属性日益受到消费者的青睐。今天就为大家推荐几款细磨核桃饮品，这是一款名副其实详细>>
什么是坚果，它是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子，种类很多，平时所吃的花生、核桃等都是坚果类，那么我们该如何正确认识与选购这些坚果呢？详细>>
枣我想每个人都非常的熟悉，而且很多人都非常喜欢吃。在这么多枣的品牌中，最受欢迎的就是 好想你，好像你是著名红枣品牌，旗下有多个产品，其中好想你核桃夹心枣一直受到诸多消费者 的喜爱。接下来我们就来看下，好想你核桃夹心枣怎么样？好想你核桃夹心枣价格？详细>>
我们都知道，坚果的种类有很多，核桃和碧根果就是其中最常见的两种坚果食品，很多人都会经常吃核桃和碧根果。那么，碧根果和核桃有什么区别？下面我们来一起看看吧。 详细>>
核桃，具有奇佳的保健作用，一直深受男女老少的喜爱，很多人都喜欢吃核桃，可你真的会吃核桃吗？你知道新鲜核桃和干核桃哪个营养价值高？下面我们来一起了解一下吧！详细>>
核桃是生活中很常见的一种坚果，其具有美味的口感和丰富的营养物质，受到很多人的喜欢。那么核桃的吃法有哪些？详细>>
核桃属于高营养的坚果，但在吃核桃的时候会发现核桃有些苦，这又是什么原因呢？为什么核桃会苦？下面我们来一起了解一下吧！详细>>
核桃是一种营养价值非常高皮，具有补脑、增强人体免疫力等多种功效，但是有的人吃了核桃会出现拉肚子的情况，那么，吃核桃拉肚子怎么回事呢？详细>>
